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塑阳光心态 享奋斗人生

2020-11-27 15:54:42

本网讯  易门县委党校高度重视爱国卫生“7个专项行动”工作,利用各种宣传载体开展文明卫生习惯、健康文明生活“六条新风尚”宣传,营造健康文明生活新风尚“众参与”浓厚氛围。10月29日上午,组织全体干部教职工开展心理调适专题讲座,引导广大干部教职工学习心理调节方法,提高心理承受能力,提升干部教职工健康素养水平,积极应对快节奏的生活、满负荷的工作带来的负面情绪,以阳光心态投身工作。

讲座特邀云南省教学名师、心理学教授李辉讲授《塑造阳光心态 共享幸福生活》专题。李辉教授通过冥想导入、问卷调查、心理的重要性、影响心理的因素以及塑造阳光心态的几点建议等方面进行了系统讲解。李辉教授通过鲜活的案例、精辟的论述引导听众正确认识工作、生活的压力,树立积极的人生观、价值观,有合适的生活目标、坚定的信仰追求,保持良好的人际关系,学会用发展的眼光看问题、用辩证的方法看得失、用积极的观点看事物,科学强身健体提高体质,好好生活经营婚姻家庭,有效寻求支持释放心理压力,努力调整行为提升应对能力。

讲座深深吸引了全校教职工,大家受益匪浅,纷纷表示:一要正确了解自己,接受自己。扬长避短地发展自我、完善自我,逐步提高自己的心理成熟度,体现自身的价值。二要掌握方法,科学调适。学会合理安排工作、学习和生活,积极培养健康的业余爱好调节身心,增添生活情趣;以坦然的心态缓解工作、生活压力,主动调节焦虑、烦躁、失眠、头痛等负面情绪,以健康的心理素质适应社会大变革。三要学师德标兵,积极进取。以师德标兵张桂梅等为榜样,把党的教育方针融入工作岗位。热爱本职工作,以积极的心态从正面看问题,乐观接受工作挑战。充分发挥自己的个性和聪明才智执着追求,以阳光的心态做一个心理健康的教育工作者,以对党和人民教育事业的敬业精神为党员干部“补钙壮骨”,勇于投身追赶社会发展步伐的实践,在不断进取中实现自我价值,丰富人生。(易门县委党校文字:李美芳;审核:许建萍)

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